Hackea tu sistema mental.

 La revista Forbes Colombia recopiló un método para lograr identificar aquello que nos roba energía, o que, por el contrario, nos llena. 

Consiste en remarcar con dos colores las actividades satisfactorias y las que no, del mes. Sin puntos medios. 

Una vez identificadas, deberás hacer la cuenta. La meta será aumentar siempre las actividades positivas. 

‘’La idea es lograr romper el hábito de las espirales negativas de pensamiento en nuestras semanas, ya que usualmente dejamos que estas se acumulen sin freno y después de algún tiempo terminan afectando nuestra felicidad y satisfacción en la vida’’

Este método se llama Auditoría Energética, su propósito es ‘’hackear’’ nuestro propio sistema mental para maximizar la energía que tenemos

‘’Es un proceso mediante el cual inspeccionamos y analizamos los flujos de energía en nuestra mente y determinamos si estamos afectando negativamente la energía’’

¿Conocías esta técnica? ¡Empecemos a aplicarla para depurar lo que no debe estar! 

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